صحتنا

ارتفاع ضغط الدم


ارتفاع ضغط الدم
إعداد / د. سلمى عباس حمدين
اجتماعي

ارتفاع ضغط الدم هو قوة دفع الدم من خلال الأوعية الدموية؛ حيث يعمل القلب بجهد أكبر والأوعية الدموية بضغط أكثر؛ مما يجعلها عامل خطر رئيسًا لأمراض القلب والسكتة الدماغية ومشاكل خطيرة أخرى، ويتحدد مقدار الضغط بكمية الدم التي يضخها القلب وحجم مقاومة الشرايين لقوة تدفق وجريان الدم، ويعد ارتفاع ضغط الدم عمومًا مرض يتطور على مدى سنوات، وعلى الرغم مما ذكر آنفًا، فإنه بالإمكان اكتشاف ارتفاع ضغط الدم في وقت مبكر للسيطرة عليه.

وتحتاج الأنسجة والأعضاء الدم المحمل بالأكسجين من أجل القيام بعملهم والبقاء على قيد الحياة، عندما ينبض القلب فإنه يخلق الضغط الذي يدفع الدم من خلال شبكة من الأوعية الدموية على شكل أنبوب، والتي تشمل الشرايين والأوردة والشعيرات الدموية، وهذا الضغط هو نتيجة قوتين

- القوة الأولى (الضغط الانقباضي)، وهي القوة التي يضخ القلب بها الدم إلى جميع أنحاء الجسم.

- القوة الثانية (الضغط الانبساطي)، وهو ضغط الدم الذي يحدث بين نبضات القلب. 

السبب:

إن الطريقة الرئيسة التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم هي زيادة عبء العمل على القلب والأوعية الدموية؛ مما يجعلها تعمل بأكبر جهد وأقل كفاءة.

وهناك سببان لارتفاع ضغط الدم:

  • سبب غير معروف (جوهري أو ابتدائي):

وهو الأكثر شيوعًا؛ حيث يتطور تدريجيًّا على مدى سنوات عديدة.

  • ارتفاع ضغط الدم الناتج عن أسباب (ثانوي):

- بعض مشاكل الكلى أو الهرمونات.

- مشاكل في الغدة الدرقية.

- توقف التنفس أثناء النوم

- وجود عيب خلقي في الأوعية الدموية منذ الولادة.

- بعض أنواع الأدوية.

- تعاطي المخدرات أو الخمور.

عوامل الخطورة:

- الوراثة.

- التقدم في العمر.

- الجنس.

- السمنة.

- التدخين.

- شرب الخمور.

- الضغوط النفسية.

- نمط غذائي غير صحي وذلك بالإكثار من الملح.

- الأمراض المزمنة: مثل داء السكري وغيره.

- نمط الحياة الخامل وعدم ممارسة النشاط البدني.

الأعراض:

معظم المصابين بارتفاع ضغط الدم لا يكون لديهم أي علامات أو أعراض، حتى لو كان مستوى قراءات ضغط الدم عالية الخطورة؛ لكن قد يعاني البعض من:

- صداع.

- ضيق في التنفس.

- نزيف في الأنف.

لكن هذه العلامات والأعراض ليست محددة وعادة لا تحدث حتى يصل ضغط الدم المرتفع إلى مرحلة خطيرة أو مهددة للحياة.

المضاعفات:

- تمدد الأوعية الدموية.

- السكتة الدماغية.

- فشل القلب.

- الذبحة الصدرية.

- الفشل الكلوي.

- فقدان البصر (العمى).

- العجز الجنسي.

- مرض الشرايين الطرفية.

- مشاكل في الذاكرة والتركيز.

التشخيص:

- التاريخ العائلي.

- التاريخ الطبي.

- متابعة قراءات ضغط الدم.

- التحاليل المخبرية.

- بعض الاختبارات لاستبعاد أي سبب أو عامل خطورة لارتفاع ضغط الدم.

العلاج:

بناءً على التشخيص سيتم وضع خطة للعلاج التي تشمل:

- تغيير في نمط الحياة مثل: ممارسة النشاط البدني، واتباع نظام غذائي صحي.

- الأدوية للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم.

الوقاية:

إن نمط الحياة الصحي من أهم سبل الوقاية والتحكم في مستوى ضغط الدم، حيث يشمل:

- ممارسة النشاط البدني.

- المحافظة على وزن صحي.

- اتباع نظام غذائي صحي

- السيطرة على القلق والتوتر.

- الامتناع عن التدخين وشرب الخمور.

- التقليل من تناول الكافيين.

 

التعليقات


أضف تعليقك هنا